Autor: Vanessa Ribeiro
Eu sempre fui um tipo de pessoa de exercício independente, batendo sozinha no ginásio ou indo para uma corrida ou passeio de bicicleta a solo, mas desde que eu parecia estar precisando de alguns reforços, decidi experimentar algumas das aulas no meu clube local. Eu tentei vários esportes, incluindo ciclismo indoor, aeróbica (nível baixo e alto), …
Muitas pessoas não estão realmente conscientes da ligação entre ômega 3 e perda de peso. No entanto, há uma série de benefícios para a saúde de ômega 3 e perda de peso é um deles. A maioria das pessoas pensa que, para perder peso, é preciso reduzir todos os tipos de gorduras. O que eles não …
Quando alguém decide lutar contra a perda de peso, chega uma hora que não esta mais sentindo a motivação, ou talvez até pior, o tem tentado diligentemente não está funcionando. Eu entendo o sentimento, mas a nova temporada vai trazer sol brilhante e roupas menos volumosas. Se você ainda não atingiu suas metas de perda de …
Quando você entra em um centro de fitness ou um ginásio típico em qualquer lugar do mundo, as bicicletas ergométricas são algo que você não vai perder facilmente. É um must have para todos os ginásios indoor. Porque há tantos benefícios de usar este equipamento de exercício: A bicicleta ergométrica é amada por muitas pessoas, devido …
Ambos Zyban e Wellbutrin são medicamentos de prescrição de marca que contêm o mesmo ingrediente ativo, que é a Bupropiona. A bupropiona pode ser usada tanto como antidepressivo quanto como ajuda para deixar de fumar. Alguns utilizadores também têm bons resultados na perda de peso. No entanto este produto tem muitos efeitos secundários. Como antidepressivo, é …
Há mil anos de dados empíricos e pelo menos uma década de pesquisa científica que apóia plenamente uma ampla gama de alegações de saúde sobre os benefícios de beber chá verde. O chá verde é muito semelhante aos chás preto e branco. A principal diferença, no entanto, está em como cada tipo de chá é processado. …
Como perder peso em um mês é a questão feita por muitas das minhas visitantes. Na verdade, a resposta a esta pergunta depende de quanto peso você quer perder. Você pode ter decidido perder 15 kg por mês, fazendo uma dieta de fome. Ou, alternativamente, você pode ter decidido perder peso em um mês de uma …
Para a imunidade, desintoxicação, regulamento do açúcar no sangue, saúde do coração fique atento ao óleo de coco para perda de peso e não só. O óleo de coco é um ácido graxo de cadeia média. É composto principalmente de gorduras saturadas. A maioria das pessoas acha que deve ficar longe quando ouve a palavra gorduras …
Uma colher de chá de gordura! Quando você está em uma dieta para perder peso, o medo da fome e da realidade da má nutrição é uma preocupação. Uma primeira prática para fazer dieta é comer menos. Isso é bom se a qualidade da nutrição for muito alta e a taxa de absorção for eficaz para …
Perda de peso com quinoa… Você provavelmente já ouviu em algum lugar e provavelmente está pensando que esta é apenas outra dieta de moda passageira que nunca lhe dará resultados de longo prazo. Vejamos os factos e você decide se as afirmações são verdadeiras ou não: Você sabia que a quinoa é considerada um dos super …
