O Oriente encontra as culturas ocidentais asiáticas têm percebido os benefícios médicos do chá verde há séculos. Quem a bebeu viveu mais, e geralmente têm vidas mais saudáveis. Agora, a ciência descobriu a razão por trás do fenômeno do chá verde. Os polifenóis, os antioxidantes do chá verde, podem realmente ajudar a diminuir o colesterol e …
Para quem está cansada do ginásio e das práticas aeróbicas padrão: o Muay Thai pode ser a resposta. É mais um esporte recreativo engajado que faz maravilhas pelo físico. Aqueles que não foram devidamente apresentados ao esporte, podem vê-lo como uma luta dura e cansativa. No entanto, o objetivo deste esporte não é ferir o seu …
É crucial entender a relação entre dietas com pouca gordura e perda de peso. Existem diferentes tipos de gorduras atualmente disponíveis no mercado e que são adicionadas aos nossos alimentos. Serve bem conhecer alguns fatos e diferenças sobre essas gorduras antes de fazer qualquer tentativa de seguir uma dieta com pouca gordura para perda de peso. …
O metabolismo do seu corpo tem um impulso que você pode acelerar com o tempo. Você pode aprender a acelerar o metabolismo do resfriado, tomando chá verde e comendo nutricionalmente. Perder peso nunca é fácil e requer disciplina, desejo e persistência Você provavelmente está envelhecendo, sempre teve um metabolismo lento e está começando a notar um …