Pular Corda Emagrece de Verdade?
Se você não pular corda desde os tempos de escola, poderá ter uma pequena surpresa. Pular é um dos melhores exercícios cardiorrespiratórios para perder peso e pode queimar mais calorias do que muitos outros exercícios – também é muito divertido. Pense nisso. Que outra peça de equipamento de exercício permite isto? Custa menos de 15 € …