Pular Corda Emagrece de Verdade?
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Se você não pular corda desde os tempos de escola, poderá ter uma pequena surpresa. Pular é um dos melhores exercícios cardiorrespiratórios para perder peso e pode queimar mais calorias do que muitos outros exercícios – também é muito divertido. Pense nisso. Que outra peça de equipamento de exercício permite isto? Custa menos de 15 € …