Muitas pessoas usam shakes substitutos de refeição para perder peso. Infelizmente, esses shakes tendem a ser muito caros.
Felizmente, existem algumas receitas caseiras de shakes para perda de peso que você pode usar para fazer seus próprios shakes, o que o ajudará a economizar muito dinheiro.
Uma das principais razões pelas quais os batidos caseiros para emagrecer são tão eficazes para perder peso é porque não requerem muito esforço… basta um liquidificador, os ingredientes certos e um pouco de gelo e você está pronto para voltar à forma.
Se está à procura dos melhores resultados, deverá utilizá-los como shakes de refeição substitutos. Os batidos caseiros para emagrecer são fáceis de fazer porque não precisa de cozinhar coisas.
Basta jogar frutas e vegetais no liquidificador e em menos de um minuto você terá sua bebida. Se quiser fazer batidos caseiros para perder peso, existem alguns passos fáceis que pode seguir para que isso aconteça.
Em primeiro lugar, você precisa decidir que tipo de batido realmente deseja fazer. Se você se preocupa com o sabor, você vai querer ficar com os batidos caseiros para perda de peso à base de frutas.
Mas se quiser melhores resultados, você vai querer fazer um batido à base de vegetais, pois eles não terão tantos açúcares.
As melhores receitas caseiras de shakes para perder peso são aquelas que usam principalmente ingredientes vegetais com um pouco de fruta para realçar o sabor. Assim você obtém o efeito total do shake de vegetais, sem sacrificar o sabor.
Depois de decidir que tipo de batido caseiro para emagrecer você quer fazer, simplesmente corte a fruta e / ou o vegetal em cubinhos e coloque tudo no liquidificador. Adicione leite desnatado ou iogurte para obter cálcio e vitamina D.
Ou se você for intolerante à lactose, pode fazer um batido de proteína de soja. Em seguida, basta pressionar o botão Iniciar e voila… você está pronto para perder peso.
Se você beber esses batidos caseiros para emagrecer todos os dias, pode esperar perder cerca de 500 gramas por semana. Não parece muito, mas você precisa pensar a longo prazo.
Aquele quilo por semana resulta em 4 quilos por mês, o que perfaz um total de 48 quilos por ano. Que é um número sério. Este não é um número apenas para os batidos caseiros para perda de peso… você obterá os mesmos resultados com os batidos caros que compra na loja também.
No entanto, se você acha que é muito pouco para todo esse esforço e está procurando resultados um pouco mais rápidos, você vai querer começar um programa adequado de perda de peso. Essa é a única maneira de obter os resultados rápidos que procura.
Se você realmente quer perder peso, comece o programa Action Weight Loss.
Uma das principais razões pelas quais o programa é tão eficaz em fazer você perder peso é porque ele usa planos de dieta / exercícios personalizados projetados para alguém com sua altura e peso exatos.
Isso significa que tudo o que você faz no programa é projetado para obter os melhores resultados possíveis que seu corpo é capaz. Graças a essa abordagem, você acaba obtendo resultados muito mais rápidos e com menos esforço… já que você não gasta mais 95% de seus esforços (como faz com outros programas) em coisas que não funcionam para o seu tipo específico de corpo.
Que outra opção tem além de Shakes Emagrecedores?
Na minha opinião pessoal, deve sempre que possível numa primeira fase, usar tratamentos como o Phenq que sendo um produto natural não tem efeitos secundários, e mesmo assim é extremamente eficaz.
Podem ver a minha singela opinião pessoal mais detalhada sobre este produto na minha Resenha do Phenq.
