Este é mais um artigo de uma série para ajudá-lo a entender o exagero e a publicidade de alto valor na indústria de dieta e perda de peso.
Depois de se comprometer com a perda de peso, você deve decidir sobre um método ou produto para ajudá-lo a atingir o seu objetivo.
Perder peso pode ser tão simples quanto comer menos e se mover mais, mas gostos pessoais, experiências anteriores e estilo de vida freqüentemente interferem com um método ou outro.
Alguns métodos funcionam claramente melhor ou mais rápido do que outros e alguns promovem resultados mais duradouros. A seguir está um dos muitos métodos populares que você pode considerar, juntamente com os prós e os contras de cada um.
Sucos ou extratos de plantas
Estes são sucos feitos de vários produtos orgânicos que promovem a perda de peso, como bagas e frutas.
A perda de peso é, na verdade, alcançada mais por meio de uma redução dramática nas calorias do que pelas propriedades da base orgânica.
A maioria dos produtos vegetais são carregados com antioxidantes e vitaminas ausentes na maioria das dietas – o que é uma coisa muito boa – e se você beber suco em vez de comer alimentos sólidos, perderá peso.
Usar sucos para perder peso é conveniente, mas pode ser desafiador dependendo do produto que você escolher. A proteína freia a fome e os sucos são praticamente desprovidos de proteína.
Ciclos de limpeza ou jejuns de suco podem ser difíceis de passar devido à fome. Usar uma dieta de suco também promove hidratação, que é a chave em qualquer programa de perda de peso bem-sucedido. Este método também não promove uma nutrição completa.
Na verdade, embora a maioria das pessoas esteja procurando uma panacéia, a leitura das letras miúdas revelará que os comprimidos e os sucos são recomendados apenas como parte de um programa nutricional saudável geral.
Não existe um feijão mágico que fornece tudo o que você precisa. Use esta série informativa para ajudá-lo a escolher um programa adequado para você e obter um gráfico de comparação para tornar mais fácil fazer sua escolha final.
Na minha opinião que mais pode fazer alem de tomar suco para emagrecer?
Na minha opinião, sempre que viável numa fase inicial, usar remédios tais como o Phenq que sendo um tratamento sem receita médica não possui contraindicações, e mesmo assim é verdadeiramente útil.
Podem ver a minha modesta opinião mais concreta sobre este tratamento na minha Resenha do Phenq.
