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Uma Dieta Para Perder Peso

Há tantas dietas disponíveis hoje em dia, com novas surgindo o tempo todo. Então, como uma pessoa é capaz de escolher uma dieta para perder peso e se estabelecer em uma que seja certa para ela? Neste artigo quero desmistificar o processo, para que com um pouco de reflexão e auto-avaliação você possa escolher a dieta …